Janaina Vieira

Comece a construir a vida que você deseja.

Conquiste bem-estar mental através de estratégias eficazes, apoio em momentos difíceis e orientação para decisões saudáveis e assertivas. Clique no botão abaixo e comece a sua jornada:

O que é

Psicoterapia?

A psicoterapia é uma jornada transformadora que busca compreender e modificar padrões de comportamento que podem estar interferindo em sua realização e bem-estar. Trata-se de um processo colaborativo, onde você e o terapeuta trabalham juntos para identificar, analisar e reformular comportamentos e pensamentos que não estão alinhados com seus objetivos de vida. Através de métodos práticos e técnicas comprovadas, a psicoterapia comportamental oferece ferramentas poderosas para alcançar o equilíbrio emocional, permitindo-lhe navegar pelos desafios da vida com mais confiança e propósito. É a sua oportunidade de redefinir sua trajetória, em direção a uma vida que verdadeiramente vale a pena ser vivida.

Como eu posso te ajudar?

Cada jornada é única, repleta de suas próprias dificuldades e desafios. Reconhecer que você precisa de apoio é o primeiro passo para a mudança. Aqui, você encontrará um espaço seguro para iniciar sua jornada de cura e autoconhecimento, com orientações personalizadas que respeitam suas experiências e necessidades individuais.

Transtornos ansiosos

Se a ansiedade está impactando sua rotina, comprometendo sua capacidade de desfrutar da vida e criar relações saudáveis, estou aqui para ajudar. Juntos, podemos explorar as causas de sua ansiedade, desenvolver estratégias para enfrentá-la e restaurar seu equilíbrio e bem-estar.

Vivência de Luto

Perder alguém ou algo importante pode ser devastador, e o processo de luto é único para cada pessoa. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para você expressar seus sentimentos, compreender suas emoções e ter ferramentas para passar por esse momento.

Baixa Autoestima

Sua percepção sobre si mesmo influencia como você vive e interage com o mundo. Se você luta com sentimentos de inadequação ou crítica interna, podemos trabalhar juntos para construir uma autoimagem mais positiva e fortalecer sua confiança em suas próprias capacidades.

Depressão Pós-Parto

A chegada de um novo bebê pode trazer desafios emocionais inesperados. Se você está enfrentando tristeza, ansiedade ou se sente sobrecarregada após o parto, é importante saber que não está sozinha. Ofereço suporte para ajudá-la a navegar por esses sentimentos e recuperar sua alegria.

Regulação Emocional

Lidar com emoções intensas ou flutuantes pode ser desafiador. Se você frequentemente se sente sobrecarregado por suas emoções ou luta para reagir de maneiras que considera adequadas, posso ajudá-lo a desenvolver habilidades para gerenciar suas emoções de forma mais eficaz, promovendo equilíbrio e bem-estar.

Aconselhamento Parental

Criar filhos é uma jornada complexa e gratificante, mas também pode ser cheia de incertezas. Se você está buscando orientação para enfrentar desafios parentais, melhorar a comunicação em família ou simplesmente deseja fortalecer seu relacionamento com seus filhos, estou aqui para apoiá-lo.

terapia cognitivo

Comportamental

Utilizo a Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC) como ferramenta e base teórica nos atendimentos realizados. A TCC é uma abordagem baseada em evidências, diretiva, focal e humanizada.

Assim busca compreender a forma como cada ser humano interpreta os acontecimentos em sua vida e de que maneira isso pode afetar, auxiliando em diversas questões como: dificuldades nos relacionamentos, luto, separações, estresse, desenvolvimento pessoal, entre vários outros.

Como funciona nosso processo?

QUEM SOU EU?

PSICÓLOGA CLÍNICA (CRP: 06/152084)

Formada desde 2018 pelo Centro Universitário Barão de Mauá. Especialista em Psicologia da Saúde e Hospitalar pela Faculdade de Ciências da Saúde de Barretos Dr. Paulo Prata.

Iniciei minha carreira profissional em 2020 trabalhando como prestadora de serviços para o convênio Unimed, atendendo crianças, adolescentes e adultos. Posteriormente ingressei na área Social como Psicóloga Técnica do Serviço de Acolhimento Institucional para crianças e adolescentes, tendo também a oportunidade de trabalhar na Medida Socioeducativa.

Atualmente atuo na área clínica na cidade de Guaíra/SP, onde faço meus atendimentos presenciais e online.

O que as pessoas dizem?

Excelente

Com base em 8 avaliações

Danielle Oliveira

2022-09-05

Eunice Silva

2022-09-04

Muito eficiente! Dra Janaína é muito especial. Tem grande conhecimento e dedicação para conosco, seus pacientes. Sei que posso contar com ela. Minha gratidão à ela. Eunice A Silva.